2022年6月16日の所内研修

今回の所内研修では「介護予防」について行いました。
大分市が４月に発行した「フレイル予防手帳」を活用して、支援者用の活用マニュアルをもとに、
実際に私たちも記入をしました。
内容はイラストや大きな文字で記載され、とても分かりやすく作成されていると感じました。
自分の生活状況（食事、運動、社会参加等）を振り返り、セルフチェックをしていくことが、
フレイル予防の一歩だと思いました。